你的手机也是自己跳进手里的吗? | 青听
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青听
2022年 1月4日 星期二
随着期末考试的临近,大家都进入了紧张的复习之中,但看着看着书,手机怎么就自动“跳”到手里来了呢?
10:30 p.m
洗漱好了,准备上床睡觉了。躺下,开始思考明天一天的计划:
早上七点半起床八点从寝室出发;去图书馆自习做一套六级模拟卷;复习两章毛概;听两个单元的听力材料;做十道高数题目。
即将迎来充实的一天,定好闹钟,美美睡觉。
07:30 a.m
“再睡半小时,不会妨碍今天的进度的。”你安慰着自己,再次进入梦乡。
09:30 a.m
磨磨蹭蹭的你终于出发了,带着今天要完成的任务向图书馆进发。
而图书馆内早已满满当当,你背着书包局促地四处寻找座位,终于在大厅落座,此时已经是上午十点。
打开六级模拟卷,你的脑海里却在盘算着今天中午应该吃些什么来犒劳自己......想着想着突然回了神,想起今天的任务还没开始,便拿出耳机准备听听力。
耳边是纯正的美式英语,你又开始想着没有背完的专业课。
11:00 a.m
你把六级模拟卷扔到了一边,兴冲冲地打开专业书,走马观花似地浏览了十分钟。
你开始猜想有没有人发消息给你,解锁手机,发现没有新消息,即使这样,你还是按流程逛完了所有社交平台,把所有的未读消息都点完才罢休。
再一次亮屏,11:25了,肚子也适时响起咕噜咕噜的抗议声,你消灭了心底的犹豫,拿起书包,去往食堂。
02:00 p.m
过去的时间里,你美美地犒劳了自己一顿大餐,以休息的名义玩了一小时手机,即将入睡,脑袋里还在规划着要在下午把上午没完成的任务做完......
昏暗的灯光使你睡得很深,你一觉睡到了三点半。你看了一眼时间,“怎么睡了这么久”,收拾了一下就匆忙出门。
到达图书馆的你依旧处于刚睡醒的状态,所以在把东西在桌上放好后就刷起了手机。
四点,你放下手机,正式开始学习。勉强背完了一章专业概念后你开始刷题,高数题让你的思路开始模糊,发呆的时候时间总是过得很快。
05:00 p.m
该吃饭啦。晚上气温很低,看着外面寒风瑟瑟,你放弃了去图书馆继续自习的想法。“在寝室除了没有图书馆那么安静,其他也差不多啦。”
重新翻到专业书第12页,这是上午停留的地方,半个小时后你的上下眼皮开始打架,“要不睡一会儿恢复精神,不然效率很低。”是的,你又说服了自己。
08:00 p.m
暖和的被窝让你赖床了一会,好在还是又一次拿起了教材。“我看了这么久毛概,是不是换一个效率更高。”
你拿起了上午的真题卷,用一个半小时完成了一整套,并根据答案订正,随即丢在一边,即使部分选择题是由于没有看长阅读的耐心而蒙的。
完成一整套试卷的满足感让你正式结束了今天的学习生活。
那么我们该如何
提高自己的学习效率呢?
学习时间七小时,有效学习时间三小时。这是不是正在复习的同学们的疑惑,为什么我明明一整天都在学习,但好像什么都没有学到。
人们对于尚未处理完的事情,比已处理完成的事情印象更加深刻。所以大多数人在没有完全专心复习的时候容易被干扰,倾向于未完成的事情。
1.从现在开始:做任何事情,不要想着我还有时间去做,等待片刻;这样子会让大脑产生一定的滞后性,会让自己懒惰。
2.制定一个准确的截止日期:针对每一项工作任务,预测可能需要的时间,根据时间结点来评估自己的任务完成计划。
3.细分每一步工作计划:对于一项工作任务,不要盲目地去做,前提是仔细思考,细化每一个任务步骤,结合每一步任务所需要的条件。
少年有梦,不应止于言语,更应付诸行动。关关难过关关过,前路漫漫亦灿灿。看似不起波澜的日复一日,会突然在某一天让人看到坚持的意义。
陪你·成长
2022年1月4日 星期二
梦想就是一个一个小目标
堆叠起来的
少年有梦
不应止于言语
更应付诸行动
编 辑|梁泰华、张 颖
校 对|贾崇钰
校 审|贾文程、王小美
值班编委|董俊杰
陪你青听|梁泰华
主 播|高子涵
剪 辑|梁泰华
制 图|梁泰华
投稿邮箱|tuantuanFM@163.com
来 源|微信公众号“媒说话”(ID:jxumu2013)
图片来源|千库网
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